赵长和同志1928年10月出生于河北省河间县。1944年3月加入中国共产党，同年参见革命，在河间县任交通员、邮局组长，1947年9月任山西省榆次县警卫队长，1948年10月随解放军进城后，负责接管通县邮局。解放后一直在北京邮局工作，历任平常函件科股长、科长，1961年10月后任信函分拣处处长、革委会主任、总支书记，1973年8月任人事教育处处长，1980年11月离职休养。1989年12月经邮电部人事司批准，享受副局级医疗、用车待遇。
赵长和同志早年参加革命，先后经历过抗日战争和解放战争，在艰苦的对敌斗争中，以党的利益为重，意志坚定，不怕牺牲，1946年被河间邮局评为模范投递员，为新中国的诞生做出了贡献。赵长和同志热爱邮政事业，为北京邮政辛苦工作了几十年，任职期间，他勤学苦练，勇于改革创新，善于管理，填补了北京邮政信函分拣基础建设的空白，1955年被评为全国邮电劳动模范，并多次荣获北京市、北京邮电局“模范工作者”称号，为北京邮政的发展做出了积极的贡献。他服从组织安排，不计较个人得失，作风正派，为人坦诚，清正廉洁，广泛联系群众，尽职尽责。在患病后，意志坚强，坚持同病魔作斗争，保持了革命的乐观主义精神，为党的事业贡献了必胜的经历。
